Comment avoir des cheveux sains?

Les cheveux crépus demandent beaucoup plus d’attention et de soins que les autres types de cheveux. Ils sont difficiles à manier et à entretenir, cependant ils sont sublimes lorsqu’ils sont entretenus.  Comment avoir des cheveux ?

Notons aussi que sans efforts on n’ obtient rien. Alors, penser que nos cheveux exigent trop de nous revient à dire que nous ne sommes pas prêtes à être naturelles. Raison pour laquelle cet article sera très long. TÉLÉCHARGE L’ARTICLE ICI POUR LE LIRE FACILEMENT.  Alors la question est COMMENT AVOIR DES CHEVEUX SAINS?

cheveux Il faut que l’entretien de nos cheveux soit un passe-temps , un moment privilégié de douceur et non un calvaire. Je me suis toujours demandé comment avoir des cheveux sains?

Il est vrai que nos cheveux poussent tous les  mois mais s’ils ne sont pas entretenus, les pousses seront à chaque fois accompagnées de casses. Chaque jour qui passe  on perd des cheveux et c’est normal (cela fait partir du processus), mais les casses ne sont pas normales car elles démontrent un manque de soins. Sur une longue période,il est possible d’avoir des pointes, elles doivent être coupées pour éviter d’autres casses. Une pointe de 3 cm peut entraîner une casse de 3 cm, parfois plus. Les cheveux crépus sont en forme de S ou de Z, alors ils doivent être chouchoutés et hydratés pour faciliter leur pousse.Il est donc erroné de penser que le fait de ne pas les  entretenir te permettra de les faire pousser . Je le dis et je le répète, on n’obtient rien sans effort,  car même celles qui ont les cheveux les plus forts ont une routine capillaire.Celle-ci n’est peut être pas stricte et régulière mais elle existe.

Sachant que   nous sommes toutes différentes, certaines ont des cheveux qui demandent beaucoup plus de soins et d’attention tandis que d’autres pas nécessairement. Les cheveux forts supportent facilement le défrisage et les colorations. De ce fait en utilisant les produits cosmétiques sans connaitre ton type et ta texture de cheveux, tu risques de te retrouver avec des cheveux dégradés, complètement abîmés.

En somme, il te faudra connaitre les caractéristiques de tes cheveux afin de déterminer une routine capillaire qui te convient. Il faut noter qu’en déterminant la nature et la structure de tes cheveux tu seras en mesure de choisir les produits capillaires qui te conviennent et éliminer les autres de ta routine. Tu dois comprendre que c’est le processus ou encore la méthode utilisée qui te permettra d’avoir de bons résultats.

Tu auras bien évidemment besoin d’accessoires, de conseils, d’astuces et de recettes capillaires.

  • UNE ROUTINE CAPILLAIRE

Notons qu’une routine capillaire est l’ensemble des gestes, des étapes ou encore des méthodes de soins utilisés dans le but de prendre soin des cheveux.  La routine capillaire est nécessaire car les cheveux ont besoins de soins et rappelons que c’est le processus d’entretien des cheveux c’est à dire LA ROUTINE CAPILLAIRE, qui fera effet et non les produits utilisés ; les produits accompagnent juste. Pour plus d’informations je t’invite à lire mon article sur la routine capillaire

Mon livre sur le guide de la construction d’une routine capillaire

L’hydratation et hydratation (chaque jour)

comment avoir des CHEVEUX SAINS

 

Les cheveux crépus sont secs naturellement alors il est primordial de les hydrater régulièrement et de maintenir cette hydratation pour qu’ils restent en bonne santé. Hydrater les cheveux consiste à leur apporter de l’eau et des nutriments.

Tu dois savoir que tout d’abord l’eau hydrate, ensuite l’huile maintien l’eau et nourrit, et enfin la crème scelle l’hydratation apportée. Ces trois actions permettent d’avoir des cheveux en santé et plus facile à coiffer.

Comment hydrater ses cheveux et sceller l’hydratation ?

Pour apporter aux cheveux l’hydratation dont ils ont besoin, on peut acheter dans le commerce un vaporisateur et faire le mélange soi-même. De plus il te faudra acheter des laits  hydratants, des huiles et des crèmes sur le marché ( ou en fabriquer toi même si possible).

L’idée n’est pas de mouiller complètement les cheveux, il suffit de vaporiser le produit sur les cheveux afin de les humidifier.

Cette hydratation devra être conservée en appliquant un corps gras, notamment de l’huile ou du beurre végétal. En plus de nourrir le cheveu, ce corps gras va former une sorte de gaine protectrice autour de la fibre capillaire. Ainsi, l’eau sera emprisonnée dans le cheveu et ne s’évaporera pas trop rapidement.

  • Tu auras besoin d’un vaporisateur dans lequel tu mélangeras ¾ d’eau et ¼ d’huile. Choisis une huile aux vertus réparatrices et nourrissantes comme l’huile d’olive, de jojoba, d’argan, de coco ou de ricin. Vaporise ce mélange quotidiennement sur tes cheveux.
  • Ensuite, applique un produit coiffant ou un soin capillaire qui va aussi hydrater et/ou nourrir tes cheveux tout en facilitant leur coiffage. Le gel d’aloès vera peut être utilisé comme un hydratant. Insiste bien sur les pointes.

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  • Enfin, termines par le produit qui va sceller l’hydratation (du beurre de karité, du beurre de cacao ou encore du beurre de mangue). De nombreux baumes et pommades capillaires vendus dans le commerce jouent également ce rôle. Les recettes faits maison sont aussi disponibles (pour faire des économies).

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Les mains seules peuvent suffire pour le démêlage et les manipulations. Le peigne s’utilise rarement, voire une seule fois sur deux semaines et il faudra utiliser un peigne à dents larges.

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-Faire les soins tout en ayant la main légère pour ne pas se retrouver avec des cheveux gras

Le shampoing

Je me lave les cheveux une fois par semaine quand ils ne sont pas tressés et avant chaque shampoing, j’effectue un bain. Voici la recette de mon bain d’huile avant shampoing. 

Certaines effectuent leur shampoing chaque deux semaines ou chaque un mois. Elles préfèrent le co-wash (se laver les cheveux avec un après-shampoing), car le trop de shampoing déshabille le cheveu de ses nutriments. Par-là, tu dois comprendre que trop de shampoing détruit la fibre capillaire, alors il te faudra alterner entre shampoing et co-wash.

Voilà comment je procède :

*Soin avant co-wash : préparer ses cheveux pour le co-wash en faisant un bain d’huile

Application d’une huile au choix sur les cheveux (exemple : l’huile de noix de coco, l’huile devra être tiède). D’abord se mouiller légèrement les cheveux avec de l’eau tiède, ensuite appliquer l’huile (tiède) et enfin se couvrir la tête avec un bonnet en plastique et laisser reposer toute la nuit.

*Fais le co-wash de tes cheveux en utilisant un démêlant (après-shampoing).

*Apportes un soin profond à tes cheveux en utilisant un soin ou un masque acheté ou fait maison. Cliques ici pour voir mes recettes fait maison

Si tes cheveux sont très sec, ajoutes 1 cuillerée de miel et 1 cuillerée d’huile d’olive à ton mélange (hydratation en abondance). J

Faire un rinçage au Vinaigre de cidre de Pomme (après avoir rincer le soin profond). Le vinaigre est pour la reconstitution du pH des cheveux à 4.5. Laisse agir pendant 4-5 minutes et rinces toi les cheveux avec l’eau froide. L’eau froide garde les cuticules des cheveux coucher tandis que l’eau chaude les soulève et toute l’humidité s’échappe. Le dernier rinçage est à l’eau glacée !! Ouaais il faut du courage pour le faire.

*Enveloppes tes cheveux avec un vieux t-shirt en coton ou avec un neuf si tu veux (rire). Les t-shirts en coton empêchent les dégâts mécaniques causés en frottant les cheveux avec une serviette. Tu peux aussi laisser tes cheveux sécher à l’air libre si tu as le temps.

*appliques de l’huile olive et de coco sur les pointes puis de l’huile de ricin sur le cuir chevelure.

*Finis en appliquant du beurre de karité ou une crème hydratante de ton choix sur les pointes (n’en mets pas trop).

*Fais-toi une coiffure protectrice pour éviter trop de manipulations.

La nuit : porter un bonnet en satin

Une fois par mois : appliquer le Henné comme un traitement fortifiant. Ici ma recette

Deux fois par mois : faire des masques capillaires

C’est l’essentiel concernant la routine capillaire mes belles !!!!

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  • DES ACCESSOIRES

-Un peigne à dents larges pour démêler les cheveux

-Un tricot en coton ou une serviette microfibre pour les sécher

-Un bonnet de bain en plastique et un foulard pour les masques

-Un bonnet ou foulard en satin à porter au coucher pour éviter les nœuds

-Un vaporisateur pour l’hydratation quotidienne

-Un applicateur de soin pour les bains d’huiles

-Des bols, gants et pinceaux pour l’application des masques

  • LES PRODUITS CAPILLAIRES à utiliser doivent être sans sulfates et sans parabène.

-Shea moisture

-Talia wadjid etc,…

 

  • DES RECETTES CAPILLAIRES FAITS MAISON

Ils existent différentes sortes de recettes capillaires, tu trouveras quelques-unes sur le blog www.schicgirl.com, dans la rubrique ‘Soins capillaires’.  Faire ses soins soi-même permet d’économiser et de connaître la composition exacte des éléments qui ont contribué à leur confection.

  • LES CONSEILS ET ASTUCES

-Boire beaucoup d’eau

-Avoir une alimentation équilibrée (réduire les repas trop gras et trop sucrés)

-Avoir une routine capillaire régulière

-Faire des massages crâniens quotidiens pour stimuler la circulation sanguine, ce qui permettra d’activer le processus de pousse.

-Intégrer les huiles et les poudres capillaires à sa routine capillaire car elles nourrissent le cuir chevelu et favorisent la pousse.

-Pour plus d’astuces, consulte mon livre de bons gestes, d’astuces et de conseils

J’espère que cet article t’a aidé. Merci de laisser un commentaire et n’hésite pas à me contacter si tu as des questions.

Partage 🙂 pour que l’information passe !!!!!!!!!

🙂 XOXO

2 thoughts on “Comment avoir des cheveux sains?

    1. Salut Armella, il existe des soins naturels à moindre coup. Des recettes à base de fruits , poudres capillaires. Je t’invite à visiter la rubrique ‘ soins capillaires’ du blog et à m’écrire pour que je te guide.Bienvenue dans mon monde!!!!

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